阿里地区加油站分布图_阿里地区92号汽油价格一览表

2024-09-12 00:58:03

1.西藏G219阿里南线朝圣之旅-4

2.进藏旅游心里肯定有很多疑问吧！有问题向这里看（干货）

2018年7月，在北京西四环四季青的中汽都灵店提的车。当初选四季青店，主要是考虑离家比较近些，保养啥的方便。如今才过去一年多点，中汽都灵店都已经退出jeep全境界的维修网了，最近几天频繁接到长怡和中进百旺店的短信通知，你说我应该选哪家店了？唉！?选这款车时候，也看了很多国产品牌同类别的车，同级别国产车的数码电子等配置比这款车强太多了，内饰也比较新潮，但是最终考虑到以后用车的稳定性和故障率，还是选了合资品牌。?买车以来我的长途路比较多，截止目前已经跑了35000公里，走过四川、西藏、江南、东北等大半个中国。加上首次免费的保养，已经保养了5次了，用了不少0-30机油，也喝了不少92号汽油。?走过的最高海拔：5200米，在珠峰大本营。虽然此车只有1.4的排量，但是涡轮增压在高原地区动力还是很充沛的，特别是在上坡的路段明显感到比1.6的自吸动力好很多（2015年开自吸车走过一次藏区）。?单箱油最长续航：有一天在阿里地区行驶，走过的路都比较平坦，刚加完油油表显示还能有1080公里的续航，当然这个数字只是作为参考用的不能当真。那次的一箱油实际使用里程应该在860公里左右，也比低海拔地区730公里的续航里程要省油些。?油品选择：我是中石油和中石化的忠实用户，基本上都在这两家加油，怕别的油站油品质量没保证。买此车到现在基本上都有记账，小账本上显示已经用了23277元的92号汽油，最贵的是在阿里地区每升9.8元，最便宜的是在北京加油站搞活动时加的每升合6元。?最经济的时速：90-110公里是此车的经济时速，超过120公里感觉到油耗增大明显。油耗基本维持在百公里8个油上下，觉得还能接受。

在4s店订完车后，随手拍的照片

提车后的第一次折腾，加装了雨眉。这是副厂的雨眉，一套下来才100元，如果是原厂的就要好几百才能拿下来。

原厂的塑料发动机护板，怎么看怎么别扭，就在网上预定了原厂的镁铝合金护板和防石板，一套板子和手工费下来1998元。

换上镁铝合金后的发动机护板，果然看着结实了很多

新车提回来跑了1000多公里，就和消沉约着一起从北京出发去西藏。在色达佛学院参观完后，回到停车场看到一个天津的车友在旁边一起停着，后悔忘了留个手机号随后联系一下了。

忙着去上课的佛学院学生

317国道德格境内的一个小停车区

翻越317大山哑口，山顶的风光这是漂亮

在藏区的路上，处处都是好风景，眼睛都看不过来了。

318国道5000公里路碑，还专门修建了一个类似高速公路的小型服务区，供沿途车辆休息和拍照。318线起点是上海，这个5000路碑休息区也是上海援建的

2018年，奔向珠峰大本营的路上。一路上车辆很少，路边的风景很美

一直在路上

后视镜中的珠穆朗玛峰

2019年4月，专门请了10天年，目的地是向往已久的安徽黄山周边。此是在婺源的篁岭景区拍的。

黄山市屯溪老街的万粹楼

四周环水的宏村

2019年端午节，和六位车友一起去了内蒙古的乌兰哈达火山群

火山山顶上，好大的风啊

我的这个小指是四驱的，爬这个高坡一点都没有压力

2019年9月底，目的地辽宁本溪，来看看传遍中国的本溪红叶

今年吧天气比较热，本溪红叶之行比较遗憾，没看到多少红叶。一句话，来早了，啥也没看到

从本溪拐了个弯，到抚顺看看雷锋叔叔

用车这么久，大毛病没有，就是轮胎总跟我过不去，截止目前轮胎已经收拾过三次了，扎过两次胎，修修补补还能用；侧壁撕裂过一次，换了一条。

第一次补轮胎

第二次侧面扎了一个小钉子，用蘑菇钉补了一下。还有一次是去内蒙二连浩特把轮胎壁刮破了，撕裂了一个5厘米的大口子（当天着急换轮胎，没心情拍片子，所以就没图可放了），直接报废。

西藏G219阿里南线朝圣之旅-4

西藏自治区内中石油加油站多规律1：汽油92号充足、95号基本供应、阿里没有95号汽油规律2：办中石油加油卡免出示三证规律3：300公里之内必有加油站规律4：西藏分布大量私人加油站，带现金

西藏自治区内中石油加油站多

去西藏自驾游的时候，一定是中石油的加油站多，西藏几乎全是中石油的天下，不过藏区并不仅仅是西藏，青海，甘肃，四川，云南都有藏区，这些地方中石化也不少的；

去西藏自驾游的时候，很多驴友都会担心一个事情，就是西藏的加油问题，现在西藏的加油站，几乎非常普遍，但是有几个规律，一定要记清楚了，只要做到这些，基本上去西藏自驾游是无忧的。

规律1：汽油92号充足、95号基本供应、阿里没有95号汽油

整个川藏线，青藏线，新藏线，包括丙察察，唐蕃古道，滇藏线，92号汽油供应非常充足，95号汽油，川藏青藏滇藏，基本供应充足，阿里地区没有95号汽油，这是一个基本的原则。

规律2：办中石油加油卡免出示三证

西藏地区中石化的加油站并不多，因为去西藏会路过青海，川西，云南，这些地方的藏区是拥有中石化的加油站，但是在西藏地区，更多分布的是中石油加油站，所以去西藏旅行，一定要提前办理一张中石油的加油卡，为什么要办加油卡？

其实很简单，西藏的很多加油站，加油的时候，需要出示三证，驾驶证行驶证，如果有一张中石油的加油卡，那么这个手续就免了，更方便。

规律3：300公里之内必有加油站

也就是说，只要你的车辆能够续航300公里，哪怕是青藏线的可可西里无人区，也是如此，五道梁和沱沱河都有加油站，那么把握住这个规律，去西藏是没有任何问题的，这里要提醒的一句就是，还是老驴友的那句老话，遇到加油站就先把油加满，不要因为加油的问题而焦虑，影响我们开车和自驾游的心情，不能降低我们的旅行质量。

规律4：西藏分布大量私人加油站，带现金

西藏也分布着大量的私人加油站，紧急时刻你可以在这里加油，但是要提醒的是，必须要准备一些现金，有的小加油站，不支持微信，或者微信没有信号，不支持刷卡，只能用现金，所以要带一部分现金，可能会更保险一些。

进藏旅游心里肯定有很多疑问吧！有问题向这里看（干货）

西藏G219阿里南线朝圣之旅-4

坚守良知?2019-03-04 16:36

在西城男孩的歌声中，体会自驾游的乐趣，感悟人生的价值。

重庆飞拉萨自驾阿里南线游记

西藏阿里南线自驾游路书

作者唐孝忠

到达西藏第五天，开启阿里南线自驾游旅程第四天，我们约8时25分离开仲巴县帕羊镇驿站中心酒店，继续驶入G219线即新藏线，向当天的目标——阿里地区普兰县进发。这天的风景是此次西藏自驾游风景最多最壮观的，我们从帕羊镇赶到普兰县城后，折返玛旁雍错拍摄夕阳，再赶到普兰县城住宿。这天行程中没有烂路，全程均为良好的柏油路，翻越了阿里地区几座5000米左右的高山，领略了马攸木拉山、公珠错、玛旁雍错、拉昂错、冈仁波齐、纳木那尼峰等神山圣湖。上图在玛旁雍错边拍摄，远方的圆弧形物体，便是冈仁波齐巅峰。

D5、帕羊镇-霍尔乡-普兰县-玛旁雍错-普兰县，322km，当天下午去普兰县城的普兰宾馆定下住宿后，再返回玛旁雍错拍摄，普兰--玛旁雍错，66.6km，G219、转神湖路，322km+66.6km+66.6km，共455.2km。

当天，我们向着真正的雪域——阿里地区行进。离开日喀则市仲巴县帕羊镇，过了霍尔巴乡后，道路的视线更加良好，我们的速度进一步提升。

离开帕羊镇时，车外的温度为零下5度。

离开帕羊镇不久，见到一片湿地，我们虽然山不高，白云少，倒影不太突出，但纯净而蓝色的浅水仍吸引了我们，我们抓紧拍摄后，继续赶路。

湿地中的倒影清晰，这都是天空通透和灿烂日光帮忙的结果。

这一天，路上，雪山经常露脸，来关照我们一下，我们感到很兴奋，很温暖。

在这条路上摄影，会有意想不到的场景出现，随时，处处，都有惊喜发生，尽管经历了许多艰险，但是，你会无怨无悔，继续前行。

空旷的大地，**的草原，黑色的道路，让你感受到充分的自由。

人们经常说什么诗和远方，这里，就是诗歌的意境，这里，诗性扩散。这里，是远方，是一生很难来到的地方，是来了一次还想来的地方，是历练人生，是让灵魂再一次升腾的空间。

这条黑丝带，连接着新疆和西藏，这两个浩瀚之地，这两个壮美地域，一路向西，披着朝阳前行，迎着夕阳给梦境筑巢。

这里，是仲巴县与普兰县交界处，意味着我们真正进入阿里地区，进入藏西秘境。

这里，是西藏日喀则市与阿里地区的分界线，意味着阿里南线自驾游一个重要节点到了。前方不远处，就有一个安全检查站等着我们，在那里检查后，继续前行。

进入阿里地区后，无人区更多，我们走了几小时，很难看到人烟，只是在路上看到来去的少量车辆。

翻越马攸木拉山（5211米）前，有一段烂路，还有一段沉降路段，行车要小心。下山之后，基本是平直道路，两旁空旷，远方是雪山。

在人烟稀少，车辆不多的路上行走，四周空旷，你会感到孤独吗？我们没有这样的感觉，我们只是体会到另一种自由自在，一种洒脱，一种释然。

在新藏线阿里路段，无论从哪里拍摄，都是风景，从后视镜呈现的，依然是美景。

平坦的**地面，一望无际，而延伸视野的，便是雪山和白云。

前方，又是雪山，我们在斜坡路段，看不到前方的道路，不知道道路将走向哪里。但是，走到这段路的尽头，我们就知道了前行的方向。

人生就是一次次旅程，我们的阿里南线自驾游，就是其中的一次。我们认识了陌生的地域，我们明白了许多东西，我们悟出了新的道理。

中午，抵达普兰县霍尔乡，我们进入场镇，在一个四川人开的饭馆吃饭。碰到几个拉萨的游客，向我战友介绍如何深呼吸，这样能让缺氧高反减缓。这家饭店老板称，普兰的房间很紧张，建议我们在霍尔乡住宿，但是，霍尔乡的住宿条件非常差，我们不敢在这里住宿。不过，我们记下一个游客提供的普兰县城一家宾馆的电话，呼叫对方，对其回答半信半疑，决定亲自去县城看看再说。事实证明，还是亲自去了才知道真实情况，普兰县城的住宿并不紧张，我们在普兰宾馆（以前的普兰县招待所，规模较大）定下房间。标准间记不清楚价格了，但好像没有超过200元。

这就是霍尔乡场镇，低矮的房屋，朴实的同胞，友善的行者，我们并不觉得陌生，而是熟悉而亲切。

离开霍尔乡，回到新藏线，又是雪山，金秋的雪山，路上车辆和行人很难见到，道路畅通，没有极端天气，只有壮美的风景，我们激动而喜悦。

离开霍尔乡，我们见玛旁雍错就在眼前，纳木那尼峰在其背后，战友站在新藏线上，前方便是冈仁波齐，玛旁雍错的两边均有雪山，便停车拍摄。战友背后，便是西藏三大圣湖之一的玛旁雍错。

前方便是普兰县巴嘎乡，也就是冈仁波齐附近的转山大本营，一个住宿集散地。考虑到战友的高反虽然减缓，但仍存在，我们没有去巴嘎乡，而是在G219线左转向玛旁雍错、拉昂错、纳木那尼峰、普兰县城方向行进，打算在普兰县城住宿，因为那里海拔较低。

新藏线上，G219线，到了阿里地区，雪山随处可见，虽然距离我们很远。

我们从G219线转到207省道，即从新藏线左转向普兰县方向不久，我们见那里是空旷平坦的草原，能见到冈仁波齐，便停车拍摄。战友站在平坦而空旷的草原，左手指向的远处，便是冈仁波齐峰。

我们向前行进不久，便登上一个上坡，又拍摄到雪山。

来到阿里地区，便是登上高原的高原。你看，战友伸手便能抓到白云，还比冈仁波齐峰还高。

继续前行，我们又停车拍摄，玛旁雍错就在眼前，纳木那尼峰也在不远处，我们神往已久的神山圣湖越来越近，激动不已。顾不得寒风的肆虐，我们尽情地接受高原日光的洗礼。

到了玛旁雍错，我们逗留了一会就离开，向普兰县城行进，为防止住宿困难，先去定下房间再返回拍摄。因为我们当时到达玛旁雍错时，光线较强，不太适合摄影。很快，我们就看到拉昂错，这个被人们赋予不太好听的名字——鬼湖。到了这里，我觉得鬼湖名称与拉昂错不相称。右边是拉昂错，前方便是纳木那尼峰。

战友在车上拍摄的拉昂错的另一面，也是一块蓝玻，而不是湖面。

沿着S307线行进，约10多分钟后，便看到前方的大面积雪山。后来在普兰县城的加油站加油时才得知，前不久，普兰县下了大雪，所以，我们有幸目睹了普兰县城背后披着白雪的群山。

即将进入普兰县城，通过一个安检站，又是普兰县的一个标志性大门，通过这里，普兰县城不远了。我们在即将到现场的一个加油站加油，92号汽油，每升10元。

大约15时50分，我们到了普兰县城，见县城的道路全部开挖，看来准备翻新。在高低不平的市政道路上，我们先没有进城，在城边问了一家，见条件不好，便进城寻找。进城不久，便看到普兰宾馆几个大字，于是，从开挖成的陡坡将车开上去，见其规模极大，两栋面对面的大楼，可见其房间极多，便决定住在那里。也在这里认识了当地小伙普布加措，2019年1月，他因遭遇“套路贷”向我求助，我帮了他。

在普兰宾馆休息了一会，我们驾车向玛旁雍错行进。在路上，看到壮丽的拉昂错。这景象让人想象万千，神奇的天地杰作，着实叹为观止。

眼前的拉昂错，是不是鬼湖？显然不是，我对此称呼不认同。这里能见到冈仁波齐峰。

到了拉昂错的一个观景台，我们见其他车都向湖边靠近，也沿着便道跟进，而纯越野车见我速度慢，根本不走便道，而是爬上山坡，自己开辟道路。在这里，越野车的优越性便体现出来。我们停车后，风很大，将战友的帽子吹走，如果她动作稍慢，便抢不回来帽子了。风不仅威力大，还冷酷无情，吹得我们的手和脸都受不了。所以，战友拍摄时要捂住帽子，我们抓紧拍摄，迅速离开，朝玛旁雍错前进。

纳木那尼峰，不是那么险峻，在蓝天与**地面之间，显示着威严与慈祥。

来到拉昂错的一角，冈仁波齐峰仍能见到，好像冈仁波齐也在转动。

又回到玛旁雍错，左边即是巨大湖泊的一角，前方便是纳木那尼峰。

我背后最远的那个白色物体，便是冈仁波齐峰，我们的车在路上休息。

看看神奇的玛旁雍错，位于阿里普兰，游客们忙着拍摄，顾不上打招呼，那里有个藏獒，可以与其合影。阿里，拥有广阔的草原、连绵的雪山、“一错再错”的湖泊，神山——冈仁波齐，圣湖——玛旁雍错，这是中国西藏、印度、尼泊尔、不丹等多地多民族共同的神山圣湖。还有与玛旁雍错一堤之隔的拉昂错。

让这辆承载我们7天多的“宝马”——昂科拉展示一下吧，尽管体型不大，却省油，还轻便灵活，谢谢你，你的背后便是冈仁波齐峰，祈祷你保持平安。

在玛旁雍错拍摄了玛旁雍错、冈仁波齐、纳木那尼峰后，我们折返，向普兰县行进，又经过拉昂错。战友的前方，是许多游客，拉昂错、纳木那尼峰。风仍然很大，战友还是必须捂着帽子，不然又被吹掉。

离开拉昂错，翻越一座山，茂盛的草原在变黄，山巅后，又是雪山。

普兰县城就在前方，道路的前方，又是雪山。在阿里的路上，到处可见雪山。

普兰县，是一个边境之城，是一个神奇之城，一个值得来停留之地。由于时间关系，我们没有去边境看看，也未购当地特产。

普兰县的夕阳，短暂而壮丽。这里很安静，一切都是那样的自然和谐。

普兰县城的夜晚，尽管是寒冷的夜晚，却也是温暖的夜晚。我们在普兰宾馆附近吃饭后，在一个重庆人开的药房重新购买了一个氧气枕头包，加注了氧气备用，还买了点高反预防药品。

普兰宾馆，一个曾经让我们歇息的地方，一个人生的驿站。

玛旁雍错系马泉河、孔雀河、象泉河和狮泉河的发源地，中国湖水透明度最大的淡水湖，与其一堤之隔的拉昂错，位于玛旁雍错以西，与圣湖虽近，但湖水却是咸水，你不觉得神奇吗？

玛旁雍错，神秘而神圣，所以，各路行者不远数千里也赶至这里，另一种朝圣之旅，在这里从未停下。

备注：本文，以我们旅程推进的顺序排列，阿里南线自驾游游记连载继续，敬请期待。

最后展示几张单反图:

眼前，拉昂错，远方，冈仁波齐。

眼前，玛旁雍错，远方，纳木那尼峰。

近景，超大型货车，远景，薄雾中的朦胧冈仁波齐。

忍受着寒风的游客们，亲近拉昂错后，赶快返回车内。

一、人员：你如果从未进过高原，那么建议你在进入高原之前，前请到医疗机构进行一次体格检查。

1、不适宜到高原旅行的人：

人群中约有5%的人不适合乘飞机或进行高原旅游。卫生部门医学专家认为，有几类人不宜乘坐进藏客车进行高原旅行，尤其是进入3000米以上高海拔地区旅行。他们分别是：

1）各种器质性心脏病，显著心律失常或，高血压Ⅱ期以上，各种血液病，脑血管疾病。原则上不宜进入高原。

2）患有慢性呼吸系统疾病及中度以上阻塞性肺疾病的人，如支气管哮喘，支气管扩张，肺气肿，活动性肺结核，尘肺病。

3）糖尿病未获控制；

4）现患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原。

5）高危孕妇

6）患有重症胃肠疾病，如严重的消化性溃疡，严重贫血或高血压及的病人，切勿肓目进入高原。

2、进入高原之前的准备

1）进入高原前，可向有俱乐部的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服红景天、西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。

3）良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

二、高原反应注意事项

因人而异，未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同，神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理，缺乏思想准备的人，反应就多些；相反，精神愉快者反应就较少。提前一月吃高原宁或高原康药量减半出发前一个星期停药到一盒备用基本就OK 。高原多喝水 （八字真言小口多喝多含慢咽）

1、什么是高原反应？高原反应有哪些症状？

高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。

2、如何避免或减轻高原反应？

大部分人初到高原，都有或轻或重的高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或由心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。

建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。

3、到达西藏后有高原反应我怎么办？　

西藏一般宾馆或有一定规模的城镇都有医院或卫生院， 轻微的高原反应建议 通过自我调节来适应它，严重的可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。　

严重的高原反应， 比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原，在拉萨比较方便，每天都有进出拉萨的航班，可乘航班离开，一般高原反应一进飞机或一到平原便消失的无影无踪，并且无任何后遗症。因为机舱内会有加压和供氧,所以不会产生高反！

4、感冒为什么不能去西藏？在西藏感冒怎么办？　

感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，建议你在出发前将感冒治好后才进藏，不要带感冒病菌进藏。　　

在西藏感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，西藏的医生治疗感冒都非常有经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。

5、西藏洗澡方便吗？

西藏有一定规模的城市(比如：拉萨、日喀则、樟木镇、江孜、泽当、林芝、那曲)都有洗澡的地方。建议刚进藏的驴友不洗，身体受不了。一般的星级宾馆的标准间都有独立的卫生间，有热水，可洗澡，许多招待所也有公共浴池，定时供应热水，洗澡都较方便。初到西藏，尽量少洗澡或不洗澡，以免受凉感冒，或因洗澡消耗体力过度而引起或加重高原反应，到达几天后，身体适应高原气候后，洗澡一般没有问题了。

6、听说乘飞机进藏比从陆路进藏高原反应更厉害？

确实如此。但乘飞机进藏和从陆路进藏各有利弊。乘飞机进藏，海拨一下子从几百米上升到3000多米，没有一个逐步从低到高的适应过程，比较容易发生高原反应。而从陆路进藏，海拔逐渐升高，有利于适应高原反应。

7、西藏的住宿条件如何？

目前，随着旅游的进一步开发和游客的增加，西藏的住宿条件已经得到了很大的改善，比较大的几个城市，各等级的星级宾馆都已经具备，各县城也都至少有招待所可供住宿，但整体宾馆和招待所的水平要比内地同一水平低一个档次。

像拉萨有从普通的招待所到五星级的各类住宿房间，日喀则、江孜、泽当、林芝有从普通的招待所到三星级的各类住宿房间，定日、樟木、那曲有从普通的招待所到二星级的各类住宿房间，其他比较偏僻或较小的地方主要以招待所为主。　

8、西藏的星级宾馆多吗？紧张吗？价格贵不贵？

西藏，像拉萨、日喀则这种主要旅游地，星级宾馆较多，拉萨有四五十家星级宾馆，日喀则一二十家，除了五一、十一和八月“雪顿节”三个黄金周住宿非常紧张外，其它时间住宿都没问题。

其他地方的星级宾馆比较少，但相对来说去旅游的游客也不多，所以，住房很少出现“紧张”的局面。由于西藏地处高原，旅游淡旺季很明显，淡季基本处于歇业状态，故旺季房费比内地的房费相对较高，贵30%左右，部分或某个时段房费也可能翻倍。

9、西藏有哪些特色食品？在哪里可以品尝到？

糌粑、酥油茶、牦牛肉、藏面、甜茶、青稞酒都可以说是藏区的特色，做为深度自助旅行者，遍布西藏各地的甜茶馆，是不可不去的地方。在那里，可以尝到正宗的藏面、甜茶，还能感受藏民们热烈的气氛，这在内地无论哪个地方都是比不上的。

如果您还想进一步品尝藏餐，您可以到大昭寺旁边的阿罗仓餐厅，有多种地道藏餐供您选择，但价格较高，而且大部分人都吃不习惯，如风干牛肉、糌粑。小昭寺大门口二楼有个不错的藏餐厅，价格还成，里面的凉拌的牦牛肉爽口啊！雪新村路边有个雪村宴算是比较高档的藏餐厅，只是价格老贵。

A 藏药材最好在国营药店购买；

B 佛珠、天眼石、绿松石等饰品赝品较多，买时要注意；

C 藏刀必须邮寄，不能飞机托运；

D 在西藏购物，无论何时何地都可以压价，只要有礼貌，通常成功率较高；

E 初到西藏的旅客者都急着购买旅游纪念品，我们建议您在游程快要结束的几天购买旅游纪念

10、西藏气温怎么样，夏天热吗？冬天很冷吗？

就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。夏天，白天温度基本上都在二十五度以下，晚上在十度左右

冬季白天在十几度左右，晚上在零下几度，而我们的旅游活动都集中在白天，所以，夏天感觉不热，冬天也不会太冷。

11、西藏冬季景色如何？

因西藏的地表主要以山为主，且基本都是各种矿物质颜色的石头山，除藏东地区外，基本上都没有树，所以，西藏景色冬季和夏季相差不大，而且冬季可以看到更多的雪山和大面积的冰川。冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜，且旅游的客人少，你可更尽兴的游玩。

12、雨季路况怎么样？要带雨具吗？

西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，一到雨季路况非常糟糕，不可预见性特高，第一天好好的路面，晚上一场暴雨，路可能就被冲断，这二天可能就无路可走，或绕道而行，但也不必担心，西藏的养路工非常多，而且都还有当地的驻军部队帮助（有些部队就是保护当地路段而设的），一般情况，几个小时就可解决，只要你有心理准备就可以啦。

至于雨具，如果您是徒步、登山、骑自行车、探险之类的自助旅游，建议您出发前带上冲锋衣、防雨裤、防雨鞋。如果您是参加旅游团队，一般不需带雨具，因西藏的雨，大多都是夜雨，夜里下雨，白天基本是晴空万里，而且你还有旅游车全程跟着，在这方面无需太担心。

13、什么时候到西藏旅游合适？

西藏的旅游旺季，集中在5月份－10月份，这段时间，无论是在西藏食宿或是购物，价格都比较高，但这段时间也是西藏各景色最漂亮的时候，几个重要的节日（如雪顿节）也多是在这段时间。

冬天的西藏，游客较少，食宿购物都相对便宜。如果您喜欢热闹的话，可以在7、8月份进藏，如果您喜欢安静独处，12月份进藏也是一个不错的选择，西藏冬天的阳光真真可爱。冬季不会有多少的游客，偶尔见到的，也多是熟面孔，长驻西藏，在拉萨猫冬的：）

14、在藏旅游如何保护皮肤？

西藏地处高原，天气干燥、空气稀薄而且多尘，紫外线照射十分强烈，保护皮肤应该做好以下工作。出门注意戴上帽子，但不宜戴得太紧;防晒霜贪便宜的，一定要选上等的，防晒系数大15的才行，出门之前10分钟就涂抹均匀，最好隔一两小时再加一层;保持平和的心境有利于保养皮肤。

尽量创造条件多吃水果和蔬菜;睡前一定要洗脸，起床后最好不要洗脸，如果长时间在野外活动，没有良好的卫生条件，最好不洗脸，这样不易晒脱皮。如果不怕脏，涂一点酥油效果会更好。

三、高原行车注意

1、最好是开越野车

不要轻信西藏现在道路修得很好，开轿车同样可以玩得很开心之类的建议，除非你只是想在拉萨市区里面逛逛，如果要自驾车远游，无论是去纳木错还是珠峰大本营，越野车绝对是首选

藏区的山路，不少是未经铺装的砂石路面，碰上下雨，轿车基本难以胜任，而藏区小型泥石流频发，尽管冲毁道路的可能性很低，但阻挡住轿车的去路却是轻而易举的事情，如果你想玩得开心，越野车绝对是你最好的帮手。

2、计算好住宿、吃饭时间

藏区不同平原，人烟稀少，出发前计算好每天的行程非常重要，在哪里吃饭、在哪里落脚都要提前计算好，否则错过了集镇就只能露宿或者赶夜路了，在高原，赶夜路是件相当危险的事情，不仅道路凶险而且很容易迷失方向。

3、带上备胎等随车易损件

备胎必不可少，藏区道路上经常出现的砂石以及不少未经铺装的路面将是你爱车轮胎的最大敌人。

4、汽车也有高原反应

不要以为只有人才有高原反应，汽车也有，最直接的反应就是动力减弱、刹车变软、加速时噪音加大绵软无力，车辆的控制不如我们在平原时得心应手，所以驾驶员一定要打醒精神。

5、小心路上的石头

在西藏开车的习惯是：如果车坏了，不是放警示牌，而是在车前后左侧摆放无数大小石头，而修完车后并将石头搬走。

6、小心牛羊

在藏区开车，经常会碰见牛羊横穿马路的情况，注意避让牛羊是司机的“天职”，如果不小心撞上了牛羊，后果可就严重了。

7、尽量不要开快车

不要迷信自己的驾驶技巧，尽量不要开快车，特别是在翻越山口时，更是要注意控制速度。

8、尽量不要一辆车单独出发

两三辆车一起出发，一路前行，在藏区尤其重要，藏区人烟稀少，一旦迷了路连人都看不到，更不要说找人问路了。

9、学会一些简单的修车技巧

在藏区，汽车出现故障一般司机都能“搞掂”，不仅让我们佩服藏区司机的水平，但高水平实际是逼出来的，在这个开一天车也看不见几个人的地方，出了故障可真是叫天天不灵，自己学会一些简单的修车技巧比如换胎，非常重要。

10、最好两个司机换着开

在藏区，一旦出去基本一天都在车上，对于身体随时遭受高原反应威胁的内地司机来说，开一天车是非常辛苦的，所以一辆车上最好有两个人都能开车，换着开才能保障安全。

11、避让对方来车和后方超车

在翻越山口的时候，道路曲折而且凶险，开车得加倍小心，但藏区的司机对这些似乎已经习以为常，即使在弯道上，他们也敢超车，所以在经过弯道的时候一定要注意车速和观察对方车道和后方车辆，越线超车的情况并不少见。

四、物品

个人用品

1、服装：冲锋衣裤（红跟黄是最佳）、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣、

2、鞋袜：防水中低帮徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒适袜子

3、帽子、手套、丝巾、围巾

4、太阳镜　防紫外线能力越高越好！保护脸部面积越大越好！

5、雨伞雨衣各1件（雨具、方便时的遮挡物）

6、防晒霜：30倍防晒防晒黑

7、润肤油、补水霜、润唇膏（防晒最佳）

8、特别爱干净还可带床单或者睡袋

9、保温水壶

食品

1、高能量零食（能量棒、巧克力、牛肉干）

2、方便食品（自发热米饭）

3、水果（易于保存的如：香蕉、苹果、橘子等）

4、调味食品（老干妈、榨菜、其他真空包装食品）

5、功能性饮料+矿泉水（维生素饮料、红牛等）

药品（根据自身情况准备）

感冒药、肠胃药、镇痛药、抗高反药（红景天、肌苷口服液、携氧片）、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎药、创可贴、维生素泡腾片（参考药品：西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、胃药、纱布、眼药水及消炎药）

证件

、驾驶证、行驶证、保险卡、边境通行证（携带可在拉萨办理100元/本）。

现金

藏区大多数城镇只有农业银行或者信用社营业网点可提取现金，绝大多数地方不支持刷卡消费，但不提倡携带过多现金和贵重首饰物品。

其他

手电筒、电池，小刀，指南针，火柴，宽胶带，防蚊水，其他未列个人所需物品

五、车辆

1、检查

出行前必须到4S店或者专业汽修厂对汽车以下方面做一个全面的检查

机油、玻璃水、刹车油、清理发动机舱、雨刷器检查、密封胶条检查、刹车系统检查、水箱风扇、皮带、随车工具检查、底盘系统、轮胎检查。

2、汽车用品 （以下物品俱乐部会根据实际情况配备并收取相关费用，建议车友自行

再多配备一套）

拖车绳、搭铁线、打气泵、补胎液、防滑链、常用、易损汽车零件；备用油桶；一桶备用水，燃油添加剂（藏区很多地方#汽油会有临时性短缺务必配备）、保险丝

3、加油：

藏区绝大多数地方都有中石化中石油的加油站，93#汽油供应充足，#汽油会因为交通情况有临时性的短缺，加#汽油车辆必须准备汽油添加剂或者多路片提高油品

一直以来大家都比较明确川藏线上居多的油号就是93和号油，想要加95号油那是少之又少，不过随着2016年末油号的改革，之前的93号油改变成了92号油，号油改变成了95号油，西藏那边也是在顺应改革发展，很多主道上的加油站都更换成了92和95号油，只有极少数的僻静地带存在少数的93和号油，因此大家再也不需要担心进藏加95号油困难的苦恼了，现在一路上95号油随你加，管饱！

温馨提示

此外自驾车前往，最好多备几个汽油滤清器和燃油清结添加剂。特别是加固水箱散热器支架和上下水管的备用及自备润滑油，风扇皮带，是保证车辆正常行驶的关键。此外游客还需注意川藏线上号汽油不是每个加油站都有，沿途可要注意！

七、尊重当地的风俗，善待他人

最后再来说说尊重风俗习惯的话题。很多少数民族地区，特别是广大的藏区，他们独特的风俗和民族习惯，以及非常重要的宗教信仰，都是我们觉得独特甚至是诧异的地方，但请你牢记一点：

尊重他人，尊重他们的一切！不要用奇怪的眼神和行为去对待你所看见的一切！

简单的说，就是在日常的行为中，注意对方一些简单的风俗习惯，比如在藏区，很多风俗是我们可以事先了解的。了解，并尊重这些风俗，下面就来简单的介绍一些在藏区需要注意的风俗。

神山崇拜： 在藏区，有连绵不尽的雪山，绝大部分的雪山，甚至包括一些不起眼的山脉，山峰，在当地人心中，都是至高无上的。比如，岗仁波切是藏区神山之首，梅里是藏区十三神山之一，每个村庄在附近一定有属于自己村子的神山等等情况。对待这些雪山，神山，我们需要注意的是不要用手指指神山，而是应该掌心向上，五指并拢来表示方向，当然，对待寺庙，佛像，经幡也是同样的方法。

玛尼堆： 在藏区经常可以见到成堆的石头，放置在路口，或者山口，有很多的石头上什么都没有，但有的石头上面刻满了精美的藏文或者图画。你也许会觉得很好奇，甚至想取一块回家做为收藏。

但请你注意，这是非常不好的行为，因玛尼石和玛尼堆都是当地人用来祈福或者消灾减难的，在当地人眼中有着非常重要的意义。因此，千万不能去踩踏或者拾取玛尼石和玛尼堆。

白塔： 这也是在藏区经常可以见到的风景，甚至可以说是藏区典型的标志。白塔的造型和样式有很多种，具体代表的意义也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求丰收的。遇到白塔，包括玛尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，还要注意：一定要按顺时针方向绕行（刚好和开车相反）。

寺庙： 藏区的寺庙非常多，有很多甚至是宗教和建筑的经典，但进入寺庙也有不少的禁忌。首先是脱帽，然后不要高声喧哗，别戴墨镜。很多寺庙是不允许拍照的，特别在大殿里，如果需要拍照，一定要征的喇嘛的同意。

有的寺庙甚至不允许女士进入，还有的寺庙虽然允许女性进入，但不允许穿着暴露（裙子都不可以）的女士进入，所以请女士自己注意。进入寺庙以后，遇到转经筒也可以用手去拨动他，让转经桶把里面的经文播撒向天际，但切记的也是顺时针方向拨动。

在大殿中，除了很多的佛像外，一般还有一个，甚至几个比较高的座位，那是活佛或者寺庙主持的位置，千万不要用手去触碰，正确的方法是双手合十，对着座位敬拜，如果可能，也可以购买一些哈达去敬献。

遇到当地人，友善和微笑是最好的表达方式，打招呼的简单方式就是：五指并拢，掌心向上的抬几下，对方一定会给你一个微笑！

总而言之，别去干傻事，什么对着雪山拍光猪照，对着玛尼堆撒尿等等问题一定要避免。

藏区的绝对禁忌

1）藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；

2）敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口再添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽；

3）吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响；